Palpitaciones tras la articulación
Palpitaciones tras la articulación
Palpitaciones y náuseas después de un porro. ¿Qué hacer?
Puede ocurrir: Te has fumado un porro y de repente no te encuentras bien: aparecen las palpitaciones y las náuseas. No te preocupes, esto puede ocurrir de vez en cuando y no suele ser peligroso. Aquí puedes averiguar qué puedes hacer para volver a sentirte mejor rápidamente. Desde sencillas medidas inmediatas hasta consejos a largo plazo, hemos reunido todo lo que necesitas saber. Quédate tranquilo, ¡tenemos los mejores consejos para ti!
¿Por qué el cannabis provoca palpitaciones y náuseas?
Palpitaciones:el THC afecta al sistema cardiovascular y puede aumentar el ritmo cardíaco. Esto se siente como un corazón acelerado y puede asustar, especialmente si no estás acostumbrado. El THC activa receptores en tu cerebro que hacen que tu corazón lata más rápido.
Náuseas: Las náuseas pueden producirse porque el THC afecta a tu sistema digestivo o porque tu cuerpo es generalmente sensible. Si fumas con el estómago vacío, es más probable que sientas náuseas.
Otros factores
-Tu tolerancia: poca experiencia con el cannabis puede desencadenar reacciones más fuertes
-El entorno: el estrés o los ambientes desagradables pueden exacerbar los síntomas.
-La cantidad y el tipo de cannabis: las variedades fuertes o las grandes cantidades aumentan el riesgo.
En resumen, tu cuerpo necesita acostumbrarse al THC. En las próximas secciones, te mostraremos cómo sentirte mejor rápidamente.
Ayuda inmediata:
¿Qué hacer si tienes palpitaciones y náuseas después de un porro?
Que no cunda el pánico. Aquí tienes unos sencillos consejos que pueden ayudarte rápidamente:
Respire tranquila y profundamente: Siéntese, cierre los ojos y respire lenta y profundamente. Esto calmará tus latidos.
Bebe agua: Bebe un vaso de agua lentamente para mantenerte hidratado y aliviar las náuseas.
Busca unlugar tranquilo: Busca un lugar cómodo y tranquilo para relajarte.
Utiliza técnicas de relajación: La meditación, los estiramientos ligeros o escuchar música pueden ayudar a distraerte y calmarte.
Come poco: Unas galletas saladas o una pieza de fruta pueden aliviar las náuseas, sobre todo si has fumado con el estómago vacío.
Ten paciencia: Dale tiempo a tu cuerpo, los síntomas suelen remitir por sí solos.
Evitar las palpitaciones y las náuseas tras el consumo de cannabis
Estrategias a largo plazo para evitar las palpitaciones y las náuseas tras el consumo de cannabis
Para evitar las palpitaciones y las náuseas después de consumir cannabis a largo plazo, estos consejos te serán de ayuda:
Dosificación correcta: Empieza con una cantidad pequeña y ve aumentándola poco a poco. Así sabrás mejor cómo reacciona tu cuerpo.
Elige la variedad de cannabis adecuada: Elige variedades con una proporción equilibrada de THC y CBD. El CBD puede mitigar los efectos negativos del THC.
Tómate descansos regulares: Dale a tu cuerpo descansos entre sesiones de consumo para evitar sobrecargar tu tolerancia.
Evítalo con el estómago vacío: Come algo ligero de antemano para evitar las náuseas.
Hidratación : Bebe suficiente agua antes y después del consumo para mantenerte hidratado.
Entorno sin estrés: Consume en un entorno relajado y familiar para minimizar el estrés.
Consuma con atención: Escuche a su cuerpo y tómese descansos si nota efectos negativos.
Siguiendo estas estrategias, puedes reducir la probabilidad de sufrir palpitaciones y náuseas tras el consumo de cannabis y hacer que tu experiencia sea más agradable.